Assim Como o Sol

Cumprir as leis do karma é uma árdua tarefa, mas certamente não é impossível. Manter uma mesma atitude em relação a vida cotidiana, desapegando dos efeitos emocionantes e enlouquecedores que os eventos alegres e dolorosos causam respectivamente, é o objetivo de um karma yogi - no verdadeiro sentido da palavra. Ele ofereceu tudo o que tinha. Para esse homem, oração não significa lembrar por alguns minutos de Deus, significa oferecer a vida inteira, plena. Esse homem tem a vida em forma de oração.

Muitas vezes, a ansiedade é a força motivadora que impulsiona as pessoas a buscarem estados superiores de consciência. Sem alguma forma de ansiedade, cada pessoa chafurda complacentemente no mundo inseguro da ignorância. A busca pela remoção de problemas físicos, a aspiração pelo desenvolvimento de um maior autocontrole, podem ser poderosos motivadores para o rompimento de padrões habituais e busca por novas formas de viver a vida.

Doença e saúde, rigidez e flexibilidade. O Yoga foi criado para nos libertar do sofrimento ou de qualquer causa que nos traga infelicidade, dor, aflição, sentimentos de opressão que inibem o fluxo espontâneo dos nossos sentimentos e do nosso potencial, o Yoga nos conduz à felicidade e ao equilíbrio.

A prática de Yoga utiliza o corpo como meio de disciplinar a mente, esse instrumento que está além do cérebro, aliviando e eliminando os estados nocivos, dentro e fora do tapete de Yoga.

Quando praticamos Asana com a visão de que a mente permeia cada parte do nosso corpo, os efeitos são potencializados. Nossos órgãos internos devem funcionar de maneira eficiente e distribuir nossa energia para todo o sistema, nos mantendo saudáveis . Um dos pontos principais para o bom funcionamento dos órgãos internos é o alinhamento da coluna que contribui para manter os espaços entre os órgãos. As mudanças ao longo da vida podem influenciar nosso corpo e postura, comprometendo o fluxo energético e bloqueando os impulsos nervosos de chegarem adequadamente aos órgãos e músculos de todo nosso corpo.

Esse é o motivo dos ásanas de movimentos de coluna serem tão praticados e serem ponto de partida para outras ásanas dentro do Yoga.

Através da respiração consciente entendemos nossa verdadeira identidade, quem somos nós. Corpo e mente, indivíduo e consciência. Um céu encoberto de nuvens não elimina o sol que permanece irradiando luz, assim como uma mente envolvida e identificada com pensamentos e emoções não é capaz de eliminar a nossa real natureza, a nossa consciência. Ela sempre estará lá, plena de luz e paz.