Seja saudável, Viva melhor
Yoga, meditação e Vedanta
Oferecemos às pessoas que querem melhorar sua qualidade de vida aulas semanais completas de yoga e meditação que garantirão saúde, foco e tranquilidade
Com medo de ser muito agitado(a) e ficar na prática de yoga e meditação sem fazer nada?
Entendemos como a correria pode ser desgastante e perturbadora.
Nossas aulas são dinâmicas, variadas e divertidas. Você nem verá o tempo passar
Márcio Chassot
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Tem profundo conhecimento e experiência na condução de pessoas pelo processo de yoga e meditação.
Recebeu o Título de Shiromani (joia na cabeça em referência ao seu conhecimento) como resultado da sua formação em uma das escolas mais respeitadas do mundo The International Shivananda Yoga Vedanta Centre, recebendo seu nome espiritual de Narayana aquele que reside em todos os seres.
Escritor de dois livros: Yoga para seus Nervos e Meditação um programa curto, porém profundo está abrindo o Instituto brasileiro de yoga, meditação e Vedanta para todas as pessoas que desejam melhorar sua qualidade de vida melhorando sua saúde.
Além de ter estudado por 6 anos com o renomado professor Jonas Masetti.
Como é cuidar da saúde com yoga e meditação?
O corpo torna-se forte, flexível e saudável nos deixando com uma aparência mais jovem
A mente é conduzida através da meditação encontrando foco e tranquilidade
A respiração se torna lenta, profunda e suave aumentando nossa sensação de bem-estar e equilíbrio
E no contato interno se descobre um tesouro: paz que vem de você no silêncio
Estrutura do Instituto brasileiro de yoga, meditação e Vedanta
Aulas regulares, encontro dos alunos e retiros
Não é necessário ter experiência em yoga ou meditação, nem ser calmo ou flexível para fazer as práticas
Ana Medeiros
O yoga me livrou de algemas mentais e hoje sinto que retornei ao meu caminho.
Aos que não conhecem os benefícios do yoga, levo minha mensagem de melhoras na minha própria vida e convido a trilhar ou pelo menos olhar, este caminho que é de luz e paz, independente da religião que seguem
Silmara Chaves
Me sinto feliz hoje, abençoada pela vida, pela riqueza do meu caminho de yoga e de vedanta, pelos professores que me ensinaram e me ensinam, e pelos mestres da tradição, elos amorosos na propagação da luz do conhecimento
Seja saudável,
Viva melhor
Guilherme do Canto
Trouxe o equilíbrio necessário que eu tanto precisei, desde entender que Yoga é muito mais do que Asanas, mas sim, um estilo de vida mais saudável, seja ele físico e espiritual
